OBJET: Le but de cette étude était d’étudier les effets de la supplémentation en vitamine D et de l’entraînement en circuit sur la composition corporelle, la graisse abdominale, les lipides sanguins et la résistance à l’insuline chez les femmes âgées atteintes de DT2 et de vitamine D. Méthodes: Cinquante-deux femmes âgées ont été assignées au hasard soit au groupe de supplémentation en vitamine D avec entraînement en circuit (D + T: n = 15), soit au groupe d’entraînement en circuit (T: n = 13), au groupe de supplémentation en vitamine D (D: n = 11) ou le groupe témoin (CON: n = 13). Les sujets en D ont pris des suppléments de vitamine D à raison de 1 200 UI par jour pendant 12 semaines; les sujets en T exercés 3 à 4 fois par semaine, 25 à 40 minutes par session pendant 12 semaines; et les sujets en D + T ont participé aux deux traitements. On a demandé aux sujets du groupe CON de maintenir un mode de vie quotidien normal pendant toute la durée de l'étude. La composition corporelle, la graisse abdominale, les lipides sanguins et des indices de substitution pour la résistance à l'insuline ont été mesurés avant et après le test et les données ont été comparées entre les quatre groupes et entre deux tests en utilisant une ANOVA à deux voies avec des mesures répétées. Les principaux résultats de la présente étude sont les suivants: RÉSULTATS: 1) Le poids corporel, la masse grasse, le pourcentage de graisse corporelle et l’IMC ont diminué de manière significative en T, alors qu’il n’y avait pas de changement significatif dans les variables D et CON. La masse corporelle maigre n'a montré aucun changement significatif dans tous les groupes. 2) Les TFA et SFA ont diminué significativement chez T, alors qu’il n’ya pas eu de changement significatif dans les variables de D et CON. Les autres variables liées à la graisse abdominale n'ont montré aucun changement significatif dans tous les groupes. 3) TC, TG, HDL-C et LDL-C ont montré une amélioration de T, alors qu'il n'y avait pas de changement significatif dans les variables de D et CON. 4) La glycémie à jeun, l'insuline à jeun et HOMA-IR avaient tendance à être plus faibles en D + T. CONCLUSION: Il a été conclu que les 12 semaines de supplémentation en vitamine D et d'entraînement en circuit auraient des effets positifs sur les profils lipidiques de la graisse abdominale et du sang chez les femmes âgées atteintes de DT2 et de vitamine D. La supplémentation en vitamine D était particulièrement efficace lorsqu'elle était complétée par un entraînement physique.
Source: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25566461